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八段锦暖社区,青春伴老健康行——家庭保健按摩社团完成第二次为老志愿服务

点击:392次发布日期:2025-11-07作者:管理员

继首次活动广受好评后,11月6日下午,学院护理与康复医学系家庭保健按摩社团“益起安康”志愿服务队再次走进海和社区,开展第二阶段八段锦教学志愿服务,带领社区长者学习后四式动作,并完成整套功法的串联练习。

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在两个小时的教学中,志愿者们延续了耐心细致的指导风格,通过分解演示、动作纠偏和集体练习,帮助老人们逐步掌握了“摇头摆尾去心火”“两手攀足固肾腰”等后四式技法。随着动作的深入,志愿者们更注重呼吸与动作的协调配合讲解,让长者们在锻炼中感受气血通畅的舒适。

教学尾声,志愿者组织全场老人一起进行八段锦完整演练。伴随着舒缓的音乐,大家动作逐渐连贯,神态专注,现场氛围融洽而庄重。多位老人表示,两次学习下来,不仅身体更加舒展,心态也愈发平和,期待能长期坚持练习。

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本次系列教学不仅系统传授了传统养生功法,也搭建起青年与长者情感交流的桥梁。社团将继续推进常态化服务,以专业陪伴守护社区健康,以青春行动书写为老服务的新篇章。

 


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